В колонии области Абай осужденные начали заниматься аэробикой для мозга

        В области Абай в колонии смешанной безопасности среди осужденных начали проводить упражнения нейробики, благодаря которым можно восстановить клетки головного мозга.
        Уже с начало года упражнения были проведены со ста осужденными учреждения. 
        Находясь в стенах колонии осужденные проводят свой досуг в основном читая книги или занимаясь физическими упражнениями. Что помогает избежать одиночества и поддерживать тело в тонусе. Теперь с начало года психологи учреждения начали делать с осужденными зарядку для мозга  которая обостряет способность сосредотачиваться и концентрироваться, улучшает память и поднимает настроение. 
       На территории учреждения часто проводятся различные турниры где надо показывать свою физическую готовность и умственные способности. Упражнения нейробики для нас здесь очень кстати. Выйдя на свободу у каждого свои планы и поддержка мозговой активности нам сейчас очень нужна,- поделился осужденный.  
        В наше время названная умственная гимнастика полезна всем.  Умственные способности ухудшаются потому, что между нервными клетками головного мозга ухудшается связь. Именно для этих целей и была разработана нейробика. Доказано, что упражнения нейробикой уменьшают проявления депрессии, что облегчает работу психолога. Упражнения предотвращают ухудшение памяти, учитывая их стресс, связанный с изоляцией от общества,-сообщает психолог учреждения Надира Амангельдина.