Астана қаласы бойынша ҚАЖ Департаменті №3 мекемеде САӘПжТЖБ психологиялық қамтамасыз ету тобының психологтары сотталғандар арасында аутотренинг өткізді. Сабақ бұлшықет пен психоэмоционалды шиеленісті жеңілдету үшін тыныс алу жаттығулары мен бұлшықет релаксациясын қолдану арқылы ашық ауада өтті.
«Аутогендік тренинг – бұл өзіне оң әсер ету немесе өзін-өзі гипноздау әдісі. Біздің жұмысымызда қолданатын бұл қарапайым жаттығулар шиеленісті жеңілдетуге және күшті тез қалпына келтіруге көмектеседі», — деп түсіндіреді №3 мекеменің психологиялық қамтамасыз ету тобының психологы З.Мусина.
